co jest

teoretycznie wszystko jw. możliwości jest mnóstwo, kwestia tego co chcesz osiągnąć i tego czy zależy ci na dobrej kondycji wacława Zmieniony przez - sqrwiell w dniu 2011-04-24 21:13:16

[...] wie co ktore zaburza separacje i psuje drobną waskularyzacje + gemba zaczyna wygladac jak ksiezyc w pelni a jak ktos ma fajne rysy <patrzy_na_siebie> ( ) i ogolnie jest zayebisty ( ) to szkoda robic z siebie prosiaka. Prosiakiem(najlepiej od razu carrera gt ) to ja jedynie powinienem jezdzic bo nizsza klasą nieprzystoi takim zayebistym [...]

[...] temat tych prazkow, ogolnej chudosci (o, pardon - definicji ), jako jedynie slusznego kierunku dzialan. ale to wszystko kwestia celow. ja wole miec 15% smalcu (gdzie to nie jest przeciez opaslosc) i 50 w karku, robic postepy silowe w wadze 110kg itp, niz byc wyzylonym 75 kilowym czy 80kilowym chlopaczkiem. niektorzy lubia byc obszerniejsi, wiec [...]

Na podstawie tego co opisujesz to oczywiscie jednoznacznie nie da sie stwierdzic, natomiast jak wspomniał kolega wyżej bardziej prawdopodbne jest ze względu na charakterystyczne uszkodzenia dla tej dyscypliny. Ile masz lat że musisz z mamą jechać do lekarza/

A Takie wybicie jest w jakiś sposób groźne? Bo Jak byłem młodszy to miałem co chwile taką sytuację jak koleżanka wyżej, tylko nigdy nic sobie z tego nie robiłem bo po paru dniach samo schodziło :D Generalnie bym nie panikował, tylko zrobił jakiś zimny okład i obserwował

To jest dzial sportow chwytanych, polecam BJJ A czemu chcesz cwiczyc? zeby osiagac sukcesy w sporcie? Bedzie Ci trudno(co nie znaczy, ze to niemozliwe). Ale dla siebie, dla przyjemnosci-mozesz i nawet POWINIENES sie zapisac

[...] redukcje stresu w ciagu dnia itd, dopiero jak dawke zwiekszylem x2 czyli 10 kropli dziennie 5 rano i 5 pod wieczor to samopoczucie sie jeszcze bardziej poprawilo ze snem tez jest zupelnie inaczej, co prawda snu mam malo, bo okolo 6h w tygodniu, to taka ilosc daje rade by ciezko trenowac i jeszcze funkcjonowac umyslowo w pracy na poziomie calkiem [...]

jak wszystko inne jest dograne i pozostaje kwestia suplementacji, to jak najbardziej beta-alanine mozna sobie dolozyc do zestawu:) do corssa beta-alanina z kreatyna powinna sprawdzic sie bardzo fajnie, bo ma działanie uzupełniające dzialanie kreatyny, wiec oba suplementy dzialaja lepiej niz kazdy z osobna. co do dawkowania beta-alaniny tutaj 3g [...]

Andractim leczy gino, nie jest dostepny u nas w aptekach jednynie co to na prosbe lekarza moga ci go sporwadzic z zachodu, w sumie ta watpie zeby to udalo ci sie zalatwic

staram sie mieć diete wysoko białkową ogólnie zaczołem wiecej jejśc wiec rożnie bywa ale mysle ze jest dieta o przyjecia mam 18 lat 63 kg cwicze gdzieś 2 lata z czego 1,5 roku bez głowy! czyli gdzies 6 miesiecy wiem co robie :D brałem wczesniej kreatyne i carbo i dextroze :D i to chyba na tyle cel wyzej napisałem masa/siła

jest do dupy...nie ma co sie oszukiwać:((((( Doradca w dziale suplementacja

I Herkules dupa, kiedy wrogów kupa Jak przeciwników jest więcej niż jeden i wiedzą co robią, to tylko szczęscie może Cię uratować... Moderator w dziale "Style Tradycyjne" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

[...] nasze szanse. KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two " Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

[...] klienta do parteru. Stosujac rzuty, obalenia, etc. mozesz byc tak samo (o ile nie bardziej!) skuteczny niz uderzajac. Tym niemniej nie ma stylu, ktory przeznaczony jest do walki z wiecej niz jednym przeciwnikiem. Tak jak napisal Kain - sa najwyzej ogolne zasady, z ktorych pierwsza mowi: *******LAC!!! >>nie ma tego dobrego, co by [...]

oczywiście - ucieczka jest najodpowiedniejsza, ja pisałem o sytuacji bez wyjścia, np. kibel na PKP. masz 3 przeciwników..co zrobisz? bedziesz ich uderzał, czy moze założyć najblizszemu duszenie i zasłaniając sie nim zagrozić ze mu kark skręcisz? SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

z tego co wiem winstrol nie jest u nas w ogole dostepny

[...] miałam ustalony taki trening, bardziej rozłożony na długości basenu, aniżeli na czasówki. Nasunęła mi się jedna jeszcze myśl, więc zapytam: jaką dodatkową, w charakterze uzupełnienia formę ćwiczeń musiałabym wykonywać w celu zbicia tkanki tłuszczowej (której trochę jest), ale co pozwoliłoby mi i siłowo się wyćwiczyć? Siłownia fitness? Pozdrawiam

basen jest ok.. ale po siłownii nie możesz iść intensywnie pływać.. jedynie delikatnie.. zeby rozluznic miesnie i stawy.. rekreacyjnie.. jednak jezeli chcesz spalac tluszcz to musisz robic to nadczo.. a co do treningu siłowego to 2 godziny przed obfity posiłek.. i 45 minut po .. staraj sie jesc jakosciowe rzeczy zoladek to nie smietnik a diete [...]

napisalbys jeszcze staż i co jadłeś jak nic nie jadłeś to mono + gainer cykl na kreatynie od 6-8 tygodni później to już gainer bo masa do tego białeczko do ew. braków w diecie a jak brałeś już coś to może shock+storm? jest za 199 zeta w sklepie sfd

o qrwa to co to jest? BTW. gainer to dieta bo to żarcie w proszku. Białko węglowodany to jedzenie. Można tym uzupełniac braki w diecie a ty pewnie dawkujesz to tak jak pisze producent :D Zdr Zmieniony przez - blanciorr w dniu 2008-06-22 17:03:29